2011-05-07から1日間の記事一覧
気軽に自宅でエクササイズしたい方必見です。ピラティスとは、今テレビや雑誌・口コミなどで話題のエクササイズです。もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムであり、呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋…
気軽に自宅でエクササイズしたい方必見です。ピラティスとは、今テレビや雑誌・口コミなどで話題のエクササイズです。もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムであり、呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋…
